장 건강과 박테리아

식이요법 변화만으로 병이 치료된다면? 장 내 건강한 박테리아를 증가 유지시킴으로서 질병을 예방하고 면역력을 강화시킨다라는 것은 쉽게 들어온 이야기 이지만 구체적으로 과학적인 근거들에 쉽게 접근하기는 어려운 법이다. 해로운 박테리아를 만들어내는 가공식품대신 건강한 조리를 통한 식품섭취를 통해 몸이 어떤 변화를 겪는지 자세히 보여준다.

출처는 유튜브: https://youtu.be/klnYh7SZRic

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