건강한 식사란 무엇인가?

12년간 VEGAN 을 유지하다가 건강 상의 이유로 다시 육류를 섭취하게 된 그녀의 인터뷰에서 육식에 대해 고민하게 된다. 무조건 채식이 옳다 혹은 채식은 잘못되었다 식의 갈등구조에서 벗어나 어떻게 건강한 식사를 통해 자신의 몸과 주변에 긍정적인 영향력을 미칠 수 있는지 다시한번 생각해보는 계기가 될 것.

출처는 유튜브:https://youtu.be/3vFenvJhe9I

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