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대체육류 시장, 피터지는 경쟁중

가짜고기 육전부터 채식 소시지까지…

식물로 만든 대체육류 시장이 커지고 있다. 대체육류는 콩, 버섯 등이 재료지만, 겉모습과 맛을 고기와 비슷하게 만든 제품이다. 과거에도 있었지만 최근에는 과학 기술을 활용해 과거보다 고기 맛에 가까운 제품이 나온다.

국내에서도 식물로 만든 ‘가짜고기’ 경쟁이 펼쳐지고 있다. 해외 기업들이 환경 파괴를 줄이고 채식주의자를 위한 틈새시장을 위해 식물고기를 선보이자, 국내 식품업체들도 잇따라 상품을 선보이고 있다.

스타트업 지구인컴퍼니는 17일 현미와 귀리, 견과류로 만든 식물성 고기를 선보였다. 못생겨서 버려지는 농산물을 활용해 가공식품을 만들어온 이 회사는 곡물의 재고가 60%로 채소(20%), 과일(13%), 육류(18%)에 비해 많다는 것에 주목했다.

롯데푸드도 식물성고기 ‘엔네이처 제로미트’를 출시했다. 통밀에서 순식물성 단백질만 추출해 고기의 근섬유를 재현했다. 지난 4월 선보인 제품 2종(너겟·커틀릿)은 현재까지 4만여개가 판매됐다. 올해 하반기에는 함박스테이크 제품도 출시할 예정이다.

롯데리아도 지난 6월 20일간 3개 매장에서 대체육을 사용한 ‘리아 미라클 버거’를 시범 판매했고 CJ제일제당도 관련 제품을 연구·개발 중이다.

해외시장 동향

해외 대체육류 시장은 급성장 하고 있다. 유로모니터에 따르면, 2013년 세계 대체 육류 시장규모는 137억3000만 달러였으나, 지난해 186억 9000만달러까지 성장했다. 뉴욕타임스에 따르면, 전문가들은 인공고기 시장 규모가 2030년쯤이면 850억 달러(약 100조 원) 규모로 성장할 것이라고 예측했다.

대표적으로 미국의 푸드테크 기업 비욘드 미트가 있다. 비욘드 미트는 지난 5월 대체육류 업체로는 처음으로 나스닥에 상장했다. 비욘드 미트 주가는 주당 25달러로 시작해 상장 첫날 80달러까지 뛰었고, 현재(16일 기준) 123.92달러를 기록했다. 동원 F&B와 손잡아 국내에서도 비욘드버거 패티가 1만팩 이상 판매됐다.

비욘드 미트의 경쟁사인 임파서블 푸즈도 지금까지 유치한 투자금이 7억5000만달러(약 9000억원)를 넘어섰다. 마이크로소프트 창업자 빌 게이츠와 테니스 스타 세리나 윌리엄스, 팝스타 케이티 페리와 제이 Z 등 유명인들이 투자자로 참여해 화제를 모았다. 임파서블 푸드의 기업가치도 20억달러에 이르는 상황이다.

식물성 고기 시장은 아프리카 돼지열병, 광우병, 조류독감 등 가축전염병으로 더욱 커질 것으로 전망된다. 현재 중국에서는 아프리카돼지열병(ASF)등으로 식물성고기가 인기를 끈다.

중국 선전에 있는 한 채식주의 식당에서는 대체육류 햄버거가 한 달 만에 1만 개 이상 팔렸고, 중추절(우리나라 추석)을 앞두고 타오바오 등 온라인 쇼핑몰에서 한정 판매로 선보인 대체육류가 들어간 월병 4000개가 이틀 만에 모두 팔렸다.

다만 식물성 고기 시장 확대를 위해선 풀어야 할 숙제도 있다. 품질과 가격, 선입견을 넘어서야 하는 것이다. 문정훈 서울대학교 농경제사회학부 교수는 “아직까지 대체육 중에서는 식감이나 맛이 떨어지는 제품이 많기 때문에 기술적으로 발전시키는 것이 필요하다”며 “식물성 고기가 오히려 부자연스럽다는 고정관념을 깨야 하는 것도 관건”이라고 말했다.

홈 HOME

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부산 해운대에 위치한 비건 비스트로 & 카페인 ‘홈’을 소개한다. 주인장의 디자이너 뺨치는 인테리어 센스에 더불어 편안하고 자연스러운 분위기가 일품이다. 전 메뉴 비건이라고 하고 메뉴 종류가 상당히 다양하다. 부산에서 분위기 좋은 레스토랑을 찾는 다면 여기로 가보자.

HOME의 메뉴 중 바질페스터 플레이트. 유튜브 영상 캡쳐

출처는 유튜브: https://youtu.be/4SjLNIvZoDw

드렁큰 비건

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홍대 이름난 비건 술집

“비건인데 이렇게 맛있어요?”
드렁큰 비건의 메뉴 사진. 드렁큰비건 공식 SNS계정 캡처

유투버 와 함께하는 홍대 핫플레이스 ‘드렁큰 비건’ 먹방 및 후기. 콩고기를 활용한 두루치기와 새우에 대한 맛이 호평일색이다. 비건이 아닌 친구들이라도 매일 먹고 싶은 맛이라니 믿고 한번 가볼 만 하다.

출처는 유튜브: https://youtu.be/GVPrlMc0iww

먹는 비건 말고 소비하는 비건

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육식을 하지 않는 비건의 삶을 도전해보고 싶었지만 쉽지 않았던 당신을 위한 제안. ‘먹는 채식’말고 ‘쓰는 채식’도 있다! 비건 타투, 비건 콘돔, 비건 화장품, 비건 패션 등등 우리 생활 곳곳에 있는 비건 라이프들을 만나보자

출처는 유튜브: https://youtu.be/4bRXfJG1ma8

관악에서 비건으로 산다는 것

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20대 학생들이 경험하고 있는 비건 체험기. 좀 더 나은 세상의 변화를 위해 하루하루 작은 변화를 실천하는 이들의 소박하고 진솔한 이야기가 훈훈하다. 당찬 그들의 삶을 들여다 보자.

” 채식 한 끼 한끼가 운동인 것 같아요.”
“그냥 불쌍해서가 아니라 같은 생명으로서 존중하는 게 맞는 것 같아요.”

출처는 유튜브:https://youtu.be/2z2rJx6hxQM

장 건강과 박테리아

식이요법 변화만으로 병이 치료된다면? 장 내 건강한 박테리아를 증가 유지시킴으로서 질병을 예방하고 면역력을 강화시킨다라는 것은 쉽게 들어온 이야기 이지만 구체적으로 과학적인 근거들에 쉽게 접근하기는 어려운 법이다. 해로운 박테리아를 만들어내는 가공식품대신 건강한 조리를 통한 식품섭취를 통해 몸이 어떤 변화를 겪는지 자세히 보여준다.

출처는 유튜브: https://youtu.be/klnYh7SZRic

H.O.P.E What You Eat matters

H.O.P.E. What You Eat Matters (2018) – Full Documentary

“H.O.P.E. What You Eat Matters” is a new, life-changing documentary uncovering and revealing the effects of our typical Western diet on our health, the environment and animals. Featuring Jane Goodall, T. Colin Campbell, Caldwell B. Esselstyn, Vandana Shiva, Melanie Joy and many other experts, the film has a clear message: By changing our eating habits, we can change the world!

Note: Content may not be suitable for younger children. Applicable German youth protection rating: FSK-12 (not suitable for audiences younger than 12 years)

보다 많은 정보를 원한다면 https://www.hope-theproject.com/

출처는 유튜브:https://youtu.be/FprMvJYnD44

채식주의자를 위한 맥앤치즈

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이 채식주의 맥앤치즈 레시피는 믿을 수 없을 정도로 크림이 많고, 놀랄 만큼 치즈와 비슷하다! 유제품 없는 맥앤치즈가 얼마나 맛있을 수 있는지 믿을 수 없을것이다. 레시피는 2~4인분 분량이다.

재료
8 온스의 통곡 마카로니 팔꿈치
브로콜리 1개, 작은 한 입으로 잘린 플로레트(약 1⁄2 ~ 2컵), 옵션*
아보카도 오일 또는 엑스트라-진 올리브 오일 1⁄2테이블스푼
잘게 썬 작은 노란색 양파 1개(약 1⁄2컵)
껍질을 벗기고 갈은 러셋 감자 1컵(4온스, 약 1작은 감자 또는 1/2중량 감자), 가급적 유기농
마늘 3개, 압착 또는 다진 것
마늘 가루 1⁄2작은술
양파 가루 1⁄2작은술
마른 겨자 가루 1⁄2티스푼
1⁄2 티스푼의 고운 바닷소금, 더 맛보기 위해
프런티어 Co-op 고추가루 약간 꼬집음
생 캐슈 2⁄3컵**
필요한 만큼 물 1컵
프런티어 Co-op 영양 효모 1⁄4컵
사과 사이다 식초나 증류된 흰 식초 2 3작은술, 맛보기

파스타를 위해 끓일 소금물 큰 냄비를 준비, 브로콜리를 사용할 경우 2~3분 정도 더 남았을 때 냄비에 넣고 젓는다. 물기를 빼고 내용물을 큰 서빙용 그릇에 옮겨 담는다. 동시에 중간에서 큰 냄비에서 기름을 중간 불로 데운다. 양파와 소금을 약간 넣고 양파가 부드러워지고 반투명해질 때까지 5분 정도 저으면서 요리한다.


갈은 감자, 마늘, 마늘가루, 양파가루, 겨자가루, 소금, 고추가루를 넣는다. 섞기 위해 젓고, 그 맛을 향상시키기 위해 1분 동안 계속해서 저으면서 요리한다.


캐슈와 물을 넣고 섞이게 젓는다. 감자가 완전히 부드러워지고 완전히 익을 때까지 5분에서 8분 정도 끓이고, 자주 저으며 필요에 따라 열을 줄인다. 믹서에 조심스럽게 혼합물을 부어라. 영양 효모와 식초 2티스푼을 넣는다. 완전히 부드러워질 때까지 약 2분 동안 섞고, 필요하면 옆면을 긁어낸다.

쉽게 섞이지 않거나 더 묽은 질감을 원하는 경우, 1⁄4컵의 물을 더하고 섞는다. 맛을 내고, 간을 보면서 소금을 더 넣는다. 소스를 파스타 그릇에 붓고 섞는다. 끝.

레시피 참고 : https://cookieandkate.com/

토마토 레몬그라스 쌀 수프 보러가기 : https://vegilog.com/tomato-lemongrass-and-rice-soup/

류마티스관절염에 채식 도움돼

류마티스관절염 환자들에게 채식 위주의 식단이 큰 도움이 된다는 연구결과가 나왔다.

메디컬뉴스투데이(Medicalnewstoday)의 보도에 따르면 미국의 비영리 보건단체 ‘책임 있는 의약품을 위한 내과의사협회(PCRM)’가 류마티스관절염에 대한 최신 연구들을 리뷰한 결과, 채식 위주의 식단이 환자들의 증상을 완화시키는 데 도움이 되는 것으로 나타났다. 이 연구결과는 ‘첨단영양학회지(Frontiers in Nutrition)’에 발표됐다.

류마티스관절염은 관절의 통증과 경직이 주 증상으로 나타나는 전 세계 인구의 0.3~1%가 앓고 있는 상대적으로 흔한 자가면역질환이다. 류마티스관절염 환자들의 식단에 대한 다양한 최근 연구들을 분석한 결과, 채식 위주의 식단이 환자들의 증상을 경감시키는 것으로 나타났다.

2015년에 진행된 한 연구에 따르면 2개월간 채식을 유지한 환자들이 육식을 한 환자들에 비해 염증수치가 훨씬 더 낮게 측정됐다. 또한 염증의 심한 정도를 나타내는 혈액 속의 CRP(C-reactive protein)를 측정한 다른 연구에서 섬유질이 풍부한 채식 위주의 식단을 한 류마티스관절염 환자들의 CRP수치가 더 낮게 나타났다.

PCRM의 전문가들은 채식이 환자들의 장내세균 조성의 다양성을 증가시켜 증상을 완화시킨다고 설명했다. 류마티스관절염 환자들의 경우 일반적으로 장내세균의 다양성이 매우 떨어져 있는 것으로 알려져 있다. “환자들의 식단이 자가면역질환의 증상에 미치는 영향에 대한 연구들이 점점 활발하게 이뤄지고 있으며, 염증을 어떻게 줄일 수 있는지 밝혀내면 치료에 많은 도움이 될 것”이라고 밝혔다.

류마티스 관절염에 대해 알고 싶으시면 : https://bit.ly/32wRCxf