매일 오이를 먹으면 벌어지는 일

오이를 좋아하는 사람만큼이나 싫어하는 사람도 많아 요즘은 ‘오이극혐’이라는 말이 나돌만큼 오이에 대한 호불호가 갈린다. 하지만 오이만큼 사계절 내내 흔하게 먹을 수 있는 채소가 또 어디있는가.

머리부터 뿌리까지 온통 좋은 성분이 가득한 오이

지겹다못해 물릴정도로 오이를 먹어보았노라 이야기하는 마음을 위로하며 그간의 노력이 헛되지 않았음을 증명할 오이에 대한 즐거운 사실들을 공개한다.

그 외 우리가 자주 먹고 쉽게 접할 수 있는 식재료들이 얼마나 놀라운 효능과 건강의 유익함이 있는 다시금 돌아볼 수 있는 정보들도 있어 제시된 링크들을 꼭 한번은 꾹 눌러보길 바란다.

마늘을 매일 먹으면 일어나는 일 : https://youtu.be/2Zlfd7DIMvg

샐러리를 매일 먹으면 일어나는 일 : https://youtu.be/0nGJ6sd2rxk

석류 주스를 매일 먹으면 일어나는 일 : https://youtu.be/LsvQvfYpe4s

견과류를 매일 먹으면 일어나는 일 : https://youtu.be/IkX2iXsPoVk

오이를 유효한 성분들을 효과적으로 많이 매일 복용할 수 있는 디톡스 워터를 만드는 법을추가로 소개하고자한다. 무려 영상제목이 [최고의 오이레몬수를 만드는 레시피]라고 하는데 미국 사람이 설명하긴 하지만 눈으로만 봐도 따라하기 어렵지 않다.

디톡스워터 레시피:https://youtu.be/fs_vJP0qEmY

사진과 영상의 출처 : https://youtu.be/2Zlfd7DIMvg

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