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[연두레시피] 익숙하지만 색다르게, 구하기 쉬운 재료로 만든 요리

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익숙한 요리 재료지만 조금만 다르게 바라보면 새로운 요리로 탄생한다. 토마토가 들어간 국수를 만든다거나 애호박을 면으로 사용한 파스타, 양상추로 쌈을 만드는 것. 다가올 여름을 대비하기 좋은 레시피다.

토마토 국수

재료 : 토마토 1개, 소면 1인분(50g), 적양파 1/10개, 오이 약간, 방울토마토 1개, 연두만능냉국(요리에센스 연두 1스푼, 설탕 1스푼, 양조식초 3스푼, 물 200m)

만드는 법 : 1. 토마토는 꼭지 반대쪽에 칼집을 내고 끓는 물에 15초간 데쳐 찬물에 담가 식힌 뒤 껍질을 벗긴다.
2. 믹서에 껍질을 벗긴 토마토를 담고 연두만능냉국을 넣어 곱게 갈아 냉장고에 시원하게 보관한다.
3. 적양파와 오이는 가늘게 채 썰고, 방울토마토는 얇게 슬라이스!
4. 소면은 끓는 물에 4분간 삶아 찬물에 헹군다.
5. ④를 그릇에 담고 토마토 연두만능냉국을 부은 후 적양파, 오이, 방울토마토를 고명으로 얹는다.

Tip
– 토마토 연두만능냉국을 냉동실에 넣어 살얼음을 얼린 후 곁들이면 더위를 이겨내는 별미로 좋다.
– 이국적인 향미를 더하고 싶다면 바질을 얹어보세요

애호박 오일 파스타

재료 : 애호박 1개, 마늘 3쪽, 양파 1/4개, 콜리플라워 약간, 포도씨유 2스푼, 요리에센스 연두 1스푼, 요리에센스 연두 청양초 1/2스푼

만드는 법 : 1. 애호박은 스파이럴라이저를 사용해 길게 면을 만들고, 마늘은 얇게 편썰고, 양파는 채 썬다.
2. 예열된 팬에 포도씨유를 두르고 마늘을 넣고 30초간 볶다가 양파를 넣어 2분간 볶는다.
3. 애호박 면을 넣고 면이 부드러워질 때까지 볶는다.
4. 연두를 넣고 30초동안 더 볶다가 연두 청양초를 넣고 불을 끈다.
5. 그릇에 면을 담고 콜리플라워를 갈아 주면 완성!

Tip
– 스파이럴라이저가 없다면 채칼을 사용해 길게 채썰어 준비한다.
– 애호박에 연두하면 애호박 특유의 풋내와 알싸함을 감소시키고, 호박의 단맛과 깊은맛이 상승한다.

양상추 쌈

재료 : 양상추 5장, 식물성 대체육 (다짐육) 1줌(100g), 청피망 1개, 홍피망 1개, 양파 1/4개, 새송이버섯 1개, 포도씨유 1스푼, 요리에센스 연두순 1스푼, 요리에센스 연두 청양초 1스푼

만드는 법 : 1. 청피망, 홍피망, 양파, 새송이버섯은 사방 0.5cm 크기로 다진다.
2. 예열된 팬에 포도씨유를 두르고 양파를 볶다가 반쯤 익으면 식물성 대체육(다짐육)을 넣고 볶는다.
3. 대체육이 다 익으면 손질한 피망을 넣고 반쯤 숨이 죽으면 연두와 연두청양초를 넣고 볶는다.
4. 그릇에 담은 뒤 양상추를 곁들여주면 완성!

Tip
– 연두 청양초는 매운맛의 기호에 따라 조절. (총 연두 사용량이 2스푼이면 된다)
– 기호에 따라 마지막에 참기름을 살짝 첨가해도 좋다.
– 피망/파프리카의 겉면은 반질반질한 왁스층으로 이루어져 있어 썰 때 씨가 있는 안쪽에서 자르면 다치지 않고 손질할 수 있다. 

기차 2시간 반 거리, 비행기 운항제한

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프랑스에서 기차로 2시간30분 안에 이동할 수 있는 거리에서는 앞으로 비행기 운항이 금지될 전망이다.

프랑스24 등 현지언론은 프랑스 하원이 찬성 332표, 반대 77표, 기권 145표로 ‘기후 복원 법안’을 가결했다고 보도했다. 이 법안은 110시간이 넘는 토론을 통해 나오게 되었는데 집과 학교, 상점 등 일상생활에서 지켜야 할 수칙들이 담겼다. 법안에는 기차를 타고 2시간30분 안에 이동할 수 있는 거리에서는 국내선 항공 운항 금지, 2028년부터 에너지 효율이 낮은 집은 임대를 임대 금지하고 의류·가구·전자제품 생산 과정에서 나온 탄소배출량 표기 의무화 등이 포함됐다. 또 공립학교에서는 일주일에 적어도 한번은 채식 메뉴를 제공하도록 했다. 또 2022년 4월부터 식당과 카페 야외 테라스에서 가스히터를 사용할 수 없고, 슈퍼마켓에서는 플라스틱 사용을 줄이기 위해 포장 최소화를 주문했다. ‘환경 학살’이라는 죄목도 만들어 자연환경을 고의로 오염시킨 사람을 기소할 수 있는 법적 근거도 마련했다.

상원이 해당 법안을 통과시킬지는 미지수다. 환경 관련 법안에 보수적인 공화당이 상원의석 348석 중 절반에 가까운 146석을 차지하고 있기 때문이다. 하지만 지난달 기후 정상회의가 열리는 등 국제적으로 온실가스 배출량을 줄여야 한다는 압박이 커지고 있어 법안 통과의 당위성은 커지고 있다. 상원 통과에 실패하면 하원에서 세부 사항을 수정한 법안을 다시 표결에 부칠 가능성도 있다.

장프랑수아 쥘리아르 그린피스 프랑스지부 대표는 “15년 전에나 적법했을 법”이라며 “2021년 지구 온난화에 효과적으로 맞서기엔 역부족”이라고 비판했다. 실제 이번 법안은 2030년까지 온실가스 배출량을 1990년보다 40% 줄이는 것을 목표로 두고 있으나, 이는 유럽연합(EU)의 감축 목표인 55%보다 훨씬 낮은 수치다. 반면 사업 운영 방식 재개편 등을 위해 막대한 비용을 들여야 하는 사업자들은 반대하고 있다. AFP통신은 “정부가 코로나19 대유행으로 인한 경제 불황 속에서 산업을 보호하면서도 배출량을 줄이기 위한 균형점을 찾아야 한다”고 전했다.

뉴욕 탑 레스토랑 비건화

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미슐랭 별 3개를 받은 뉴욕의 고급 레스토랑인 일레븐 매디슨 파크가 거의 완전한 새로운 채식주의 메뉴로 다시 문을 열 계획이다.

이전엔 요청에 따라 비건 저녁식사를 제공한 바 있지만 이제부터는 이 유명 레스토랑은 손님들에게 커피에 사용할 우유와 꿀을 제공하는 것을 제외하고 더 이상 고기와 해산물 그리고 대부분의 다른 동물 제품들을 제공하지 않을 것이라고 밝혔다.

셰프와 공동 소유자인 다니엘 험은 식당 홈페이지를 통해 이러한 변화를 알렸다. “지난해 중반 질병의 세계적 대유행 이후 우리 레스토랑이 어떤 모습일지 상상하기 시작했을 때 우리의 세계가 변했을 뿐만 아니라 우리 또한 변화했다는 것을 깨달았다”고 말했다. 또 “우리 모두가 경험했던 모든 일이 끝난 후, 우리는 이전과 같은 식당을 열 수 없다는 것이 분명했다. 이러한 점을 염두에 두고 우리가 동물 제품을 사용하지 않는 식물 기반 메뉴를 제공하기로 결정했다는 것에 대해 기쁘게 생각한다. 모든 요리는 땅과 바다뿐만 아니라 과일, 콩류, 곰팡이, 곡물 등의 야채로 만들어질 것이다”고 말했다.

수년간 이 레스토랑은 종종 오리나 바닷가재와 같은 동물성 단백질을 중심으로 한 정교한 음식으로 유명했다. 식당이 문을 닫은 이 15개월 동안에 세상이 바뀌는 것을 지켜본 뒤 메뉴에서 동물성 제품을 빼기로 했다고 설명했다. 이 레스토랑은 앞으로 16시간 동안 구운 비트와 같은 ‘매우 준비된’ 채소들을 중심으로 메뉴를 구성할 것이라고 밝혔다. 그의 팀은 현재 발효 기술과 식물성 우유, 버터, 크림과 같은 완벽한 재료들을 연구하고 있다. 그 결과로 기존에 의존했던 동물성 제품들은 창의적이고 대담하게 만들어질 예정이다.

일레븐 매디슨 파크는 “럭셔리를 더 높은 목적에 봉사하고 지역사회와 진정한 관계를 유지하는 경험으로 재정의해야 할 때”라고 말했다. “우리는 식물에 기초한 요리의 놀라운 가능성을 공유하는 동시에 우리의 집과 지구 둘 다와의 관계를 더욱 깊게 할 수 있게 되어 매우 기쁘다”고 말했다. 이 레스토랑은 파트너를 통해서 저녁 식사때마다 구매와 함께 5가지의 무료식사를 기부할 수 있는 패키지를 특징으로 한다.

식물성 액티비아 100만 컵 판매

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풀무원다논의 비건 인증 대체 요거트 ‘식물성 액티비아’가 100만 컵 판매를 돌파했다고 밝혔다.

지난 1월 국내의 비건 및 유제품 섭취에 어려움을 겪는 소비자들에게 많은 관심을 받으며 높은 매출을 기록중이다. 제품은 우유 대신 코코넛 베이스로 부드럽고 크리미한 질감을 잘 살려냈으며 파인애플, 복숭아 그리고 블루베리까지 총 3가지 과일이 들어가 소비자들의 입맛을 만족시켰다.

그 결과 ‘식물성 액티비아’는 소비자들 사이에서 입소문을 타며 출시 3개월 만에 누적 100만 컵 판매를 돌파했다. 풀무원다논은  우수한 제품 품질과 떠오르고 있는 비건 트렌드가 시너지를 낸 것으로 분석했다. 풀무원다논 관계자는 “풀무원다논이 우유 섭취에 어려움을 겪는 소비자들을 위해 식물성 액티비아를 출시했다”며 “이 외에도 다양한 제품 출시로 국내 요거트 시장 트렌드를 선도해 나갈 것” 이라고 밝혔다.

풀무원, 두부 크럼블 덮밥소스 출시

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풀무원이 두부로 고기 식감을 구현한 ‘두부크럼블 덮밥소스’ 3종을 선보였다.

두부크럼블 덮밥소스는 채식을 하는 플렉시테리언을 비롯해 건강한 한 끼를 먹으려는 소비자가 즐길 수 있는 식물성 덮밥소스다. 식물성 소스 베이스에 돼지고기나 소고기 대신 고단백의 두부크럼블을 넣어 고기와 유사한 식감을 냈다. 직화짜장, 코코넛커리, 태국풍 카파오 등 3종으로 구성된 이 제품은 단단한 두부를 잘게 다진 뒤 2차례의 공정(베이킹, 볶음)을 통해 수분을 빼고 고슬고슬하게 만든 다짐육과 비슷한 식감으로 만들어졌다.

‘직화짜장’은 직화로 볶아 깊은 맛을 내며, ‘코코넛커리’는 코코넛밀크를 더해 풍미를 강조했다. ‘태국풍 카파오’는 태국 요리인 팟카파오 무쌉을 연상시키는 이국적인 맛이 특징이다.

특히 두부크럼블 덮밥소스는 간편식 중에서도 조리가 가장 쉬운 레디 투 히트 제품으로 간편하게 데워 밥 위에 얹어 먹을 수 있다. 에어스팀 포장으로 열 전달 효율이 높아져 빠르게 조리할 수 있다. 홍소연 풀무원식품 PPM 사업부 PM은 “’두부크럼블 덮밥소스’는 고단백 ‘두부크럼블’이 넉넉하게 들어 맛있는 식사 한 끼를 즐길 수 있는 제품”이라며 “단순히 간편함을 넘어서서 다양한 시식 경험과 건강 측면까지 고려하는 스마트한 소비자들에게 안심하고 즐길 수 있는 한 끼 식사로 추천한다“고 말했다.

풀무원은 지난달 식물성 지향 식품 선도 기업을 선언한 후 장기 로드맵에 따라 ‘두부면KIT’, 식물성 고단백 ‘두부바’, 결두부로 만든 고단백 ‘두부텐더’를 선보였다. 이번 ‘두부크럼블 덮밥소스’ 4번째 식물성 지향 제품이다.

저스트 에그, 노점상 진출

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캘리포니아의 식품회사인 잇 저스트는 세계 전병 데이(4월 30일)를 맞아 상하이의 노점에서 아침으로 이용할 수 있는 저스트 전병 가이드를 출시했다. 저스트 에그로 만든 전병을 구매할때마다 참여한 판매업체에서 사용할 수 있는 쿠폰을 증정한다.

이 브랜드와 퓨처 푸드 스튜디오는 출시와 함께 한 달 동안 매일 아침 이용할 수 있는 저스트 에그 전병 팝업을 출시할 예정이다.

지난 10월 저스트는 중국 최초의 식물 기반 요리 스튜디오인 퓨처 푸드 스튜디오를 상하이에 열었다. 스튜디오에서는 쉐프들이 저스트 에그를 이용한 요리 강좌를 제공한다. 또 학생들이 수업에 등록할 수 있는 위챗 미니 프로그램을 디자인했다. 저스트 에그 전병 가이드는 퓨처 푸드 스튜디오 미니 프로그램을 통해 접속할 수 있으며 이 프로그램을 통해 저스트에서 조리법을 얻거나 제품의 할인도 받을 수 있다.

저스트는 중국 소비자들에게 자사의 제품을 소개하기 위한 지속적인 노력의 일환으로 전병 가이드와 노점에서 구매 가능한 상품을 만들었다. 올해 초 중국의 패스트푸드 체인인 디코스는 500개 이상의 지점에서 저스트 에그를 사용한 여러가지 메뉴를 추가했다. 저스트의 제품은 세가지의 버거, 베이글 샌드위치, 그리고 아침메뉴의 일부로 제공된다.

혼다, 2040년부터 내연기관 판매안함

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자동차업체인 혼다가 “2040년부터 세계시장에서 전기자동차(EV)와 연료전지차(FCV)만 판매하겠다”고 밝혔다. 일본 자동차업체 중 휘발유 차량은 물론이고 하이브리드차조차 판매하지 않겠다고 밝힌 기업은 혼다가 처음이다.

그리고 2030년, 2035년 매출목표 중 40%, 80%를 전기화 하며 일본에서 100% 전기자동차 판매(하이브리드차 포함)라는 추가적인 목표도 세웠다. 그리고 완전히 새로운 전기자동차 플랫폼을 출시할 계획 밝혔다.

이번달 1일 취임한 미베 도시히로(三部敏宏) 혼다 사장은 첫 기자회견을 통해 2050년까지 온실가스 배출을 제로로 할 계획이며 전체 라이프사이클과 모든 기업 활동을 포함해 모든 제품에서 ‘환경적 영향 제로’를 실현할 수 있도록 지원하는 3대 요소에 대해서 설명했다. 여기에는 탄소 중립성, 청정 에너지, 자원 순환(소비 및 폐기물의 최소화)이 포함된다.

1999년, 혼다는 최초의 천연가스 자동차인 혼다 시빅 GX를 출시했다. 같은 해 하이브리드 전기 자동차인 혼다 인사이트도 출시했다. 지난해 레트로한 디자인을 특징으로 한 혼다 E를 출시해 레드닷 디자인상을 수상하기도 했다.

현재 전기 자동차 산업은 빠르게 성장하고 있다. 볼보는 최근 2030년까지 전기차 100%로 전환하겠다고 발표했으며 메르세데스-벤츠는 2022년까지 모든 자동차의 전기화된 버전을 생산하는 것을 목표로 하고 있고, 폭스바겐은 2030년까지 어떤 종류의 전기화된 버전에 대한 느슨한 계획을 발표했다. 또 포드는 2030년까지 디젤 차량을 모두 전기 모델로 교체할 예정이며 오는 2024년까지 유럽에서 100% 전기 또는 플러그인 하이브리드 상용차를 추가로 계획할 계획이다. 포르쉐도 전체 공급망을 완전 탈탄소화하면서 배기량 감축 프로그램의 일환으로 전기차 범위를 확대하고 있다.

비너스 윌리엄스, 식물성제품 회사에 투자

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테니스 그랜드 슬램 챔피언이자 올림픽 메달리스트인 비너스 윌리엄스는 플랜트 엑스에 투자했다. 플랜트 엑스는 캐나다를 본사로 한 식품·미용, 반려동물 용품, 비타민·의류·가정용 식물 등 식물 기반 제품 1만여 개를 배송하는 회사이며 캐나다에서 음식 배달 서비스도 제공하는 회사다.

윌리엄스는 “저는 플랜트 엑스와 협력하게 되어 매우 기쁘다. 제가 10년 전에 식물성 식단으로 전환했을 때에 있었다면 더 좋았을 것이다”며 “식물에 기반한 생활 방식을 통해 삶의 질이 향상됐고 다른 사람들이 식물 기반 생활 방식의 이점을 배울 수 있도록 돕기 위해 플랜트 엑스와 함께 일하기를 고대하고 있다”고 말했다.

2011년 그녀는 극심한 피로와 관절통증을 유발한 자가면역장애 쇼그렌 증후군을 진단받아 2011 US오픈에서 탈락하게 됐다. 동료이자 자매인 세레나 윌리엄스와 의사의 도움으로 그녀는 식물성 식이요법으로 전환해 1년 이내에 코트로 복귀해 다승의 기록을 세웠다.

작년, 윌리엄스는 바닐라빈과 트리플초콜릿 맛의 식물성 단백질 쉐이크 제품을 판매하는 해피 바이킹을 출시한 바 있다.

플라스틱 제로 임신 테스트기 출시

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친환경 및 웰빙 제품을 개발하는 회사 ‘리아’가 세계 최초의 생분해성 임신 테스트기를 출시했다.

회사는 6년간의 연구 개발 끝에 플라스틱 없으며 생분해 되는 제품을 출시했다. 미국에서만 연간 버려지는 임신 테스트기는 2000만 개 이상, 전 세계적으로 16억 8천만 달러어치의 제품으로 버려지는 플라스틱의 양도 어마어마했다.

https://youtu.be/mXY-1KOBXyk

제품은 식물 섬유(화장지와 동일한 천연섬유)로 만들어져 테스트로 확인한 이후 변기를 통해 배출해도 된다. 올 3월, 웹사이트에서 샘플을 발송했으며 현재 2개가 들어있는 1팩에 13.99불로 구매할 수 있다.

독점 개발한 코팅 기술을 특징으로 한 제품은 FDA 승인을 받았으며 제품 출시 후 10주가 지나도 99%의 정확도를 보여준다. CEO인 리아는 “우리는 환경에 좋고, 사용자에게 더 신중한 능률적인 대안을 위해 소모성 플라스틱과 불필요한 전자 제품을 버리고 임신 테스트를 현대화했다”고 밝혔다. 공동 설립자인 안나는 “이 제품은 유리 섬유, 배터리, 플라스틱 또는 니트로셀룰로오스(nitrocellulose)가 없는 유일한 임신 테스트이며, 현재까지 유일하게 지속 가능한 솔루션을 제공한다”고 말했다.