비건 그릭 포테이토 샐러드
이 비건 포테이토 샐러드는 채식 바비큐 파티나 피크닉에 딱이다.
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Recipe
비건 블러드 오렌지 와플
고 톡 쏘는 듯한 블러디 오렌지 주스와 제스트를 얹은 메뉴를 소개한다. 이 비건메뉴는 달콤하고 새콤하게 입안을 가득 채운다. 휘핑된 코코넛 크림과 초콜릿은 퇴폐미를 더해준다.
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고기같은 고기아닌 비건 요리 3가지
육류 섭취에 대한 거부감에도 불구하고 한번 시도해볼만한 창의적인 요리 시도를 소개한다. 고기를 대체한다는 의미보다는 고기 못지않은 창의적인 채식 요리가 가능하다는 점을 강조하고 싶다. 비건들이여 창의성을 발휘해보자!
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근육 빵빵 고단백질 비건 식단
양질의 단백질이 풍부한 채식으로 만드는 강하고 멋진 근육질 몸매에 관심이 있는 분들을 위한 사흘치 운동식 식단이다. 헬스장 다니는 비건들은 손을 번쩍 듭니다.
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3가지 간편한 아침 겸 도시락
적은 시간을 할애하여 간편 효율적이면서 영양은 충분한 아침 겸 도시락 레시피를 소개한다. 아침마다 바쁜 그대여 도시락을 싸시오. “아무리 바쁠지라도 건강은 놓치지 않겠어요.”
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특별한 날을 위한 비건요리 레시피
비건에게도 할로윈과 크리스마스 같은 특별한 날이 존재한다. 전통과 새로운 관습을 만든다는 것에서 비건레시피는 필수! 소중한 레시피들이 담긴 특별한 책들을 참고해서 화목한 가족과 특별한 관계를 만들어보자. 비건으로 살기 시작한다면 명절 때 먹는 메뉴가 바뀌면서 가족들과의 관계도 새로 이어가야 할 필요가 있다. 그로 인한 대체요리책 몇가지를 소개한다.
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몬스터 사과와 친구들_vegan treats
쉽고 즐겁게 할로윈 분위기를 낼 수 있는 비건 레시피. 특히 아이가 있는 비건 가정이라면 아이와 함게 해봐도 좋을만 하다.
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부대찌개를 비건 스타일로 즐기자
부대찌개에 소주가 땡기는 밤에 죄책감이나 거부감없이 반주에 안주삼아 맛있게 한잔하고 싶으세요?
맛있는 비건 부대찌개랑 소주 한 잔 합시다.